Представители Спортивно-досугового центра «Маяк» напомнили 18 января о проведении занятий в секции «Скандинавская ходьба». Прогулки на свежем воздухе проходят два раза в неделю.
Занятия организуют в парке. В нем участники секции проходят запланированную дистанцию, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Прогулка сопровождается приятным общением по интересам, а также хорошей компанией.
Отметим, что скандинавская ходьба улучшает кровообращение, укрепляет мышцы и при этом уменьшает нагрузку на позвоночник.