Участники секции «Скандинавская ходьба» Спортивно-досугового центра «Маяк» провели 15 августа тренировку на свежем воздухе.
Вместе с инструктором Мариной Суринт спортсмены преодолели запланированную дистанцию. На официальной странице Спортивно-досугового центра «Маяк» в социальных сетях отметили, что погодные условия участникам секции не помеха — и в зной, и в стужу они выйдут на тренировку.
Добавим, что скандинавская ходьба позволяет активизировать мышцы не только ног, но также верхней части тела. Кроме того, этот вид спорта улучшает работу сердца и легких.
Фото: официальная страница учреждения в социальных сетях