Осенью и зимой горожане могут регулярно посещать бесплатные занятия йогой, которые проходят на территории пяти столичных парков, подведомственных Департаменту культуры города Москвы.
Уроки бесплатны, но на некоторые понадобится предварительная запись, а также наличие своего коврика для йоги.
Занятия проходят в спортивных и гимнастических залах, расположенных на территории Таганского парка, парков «Ходынское поле», «Митино», «Терлецкая дубрава», а также в саду имени Баумана.
В парке «Терлецкая дубрава» горожан обучат базовым асанам и классической технике дыхания, которая используется в йоге. Занятия проходят по понедельникам и вторникам с 12:00 до 13:00 в спортивном павильоне парка.
В парке «Ходынское поле» можно посетить тренировки по разным направлениям йоги.
Москвичей старшего поколения ждут на занятия по облегченному варианту классической йоги. Занятия проходят по понедельникам и пятницам. Начало в 15:00.
Также «Ходынское поле» приглашает посетить занятия по кундалини-йоге (тренировки проходят каждые выходные с 09:30 до 11:30) и хатха-йоге (по вторникам и пятницам с 10:00 до 12:00).
Бесплатные тренировки проходят по понедельникам и средам с 19:30 до 21:00 часов в ландшафтном парке «Митино».
Для людей пожилого возраста проводят занятия по йоге в Таганском парке и в саду имени Баумана.
В Таганском парке тренировки проходят в танцевальном зале центра творчества по четвергам и пятницам с 09:30 до 10:30 и с 11:30 до 12:30.
А в саду имени Баумана занятия проводятся в административном здании парка (слева от главного входа со стороны Старой Басманной улицы) по понедельникам и четвергам. Начало в 10:00.
В Таганском парке, парке «Ходынское поле» и в саду имени Баумана занятия для людей старшего возраста проводят в рамках проекта «Московское долголетие».