Фото: архив
В Центре московского долголетия «Марушкинское» организовали занятие «Дыхательная гимнастика со Стрельниковой». Мероприятие состоялось 13 ноября.
Программа тренировки была разработана ведущей Мариной Арцт с учетом особенностей возраста представителей старшего поколения. В рамках активности участники выполнили комплекс упражнений, направленных на улучшение дыхания и работы органов.
— Методика «Дыхательная гимнастика со Стрельниковой» способствует реабилитации после респираторных заболеваний. В комплекс входят простые, но эффективные упражнения, помогающие улучшить физическое состояние, — рассказала главный специалист Центра московского долголетия «Марушкинское» Анна Зимина.
Она также добавила, что занятия пользуются спросом среди участников. Для посетителей учреждения очень важно следить за состоянием своего физического и ментального здоровья, поэтому они обращают особое внимание на подобные тренировки.