Сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта поделились 4 апреля информационным материалом об эффективном методе правильного питания. Ознакомиться с ним смогут и жители поселения Марушкинское.
Одним из способов выступил метод тарелки. Это способ организации питания, при котором человек держит под контролем количество потребляемых белков, углеводов и жиров, а также соблюдает принцип разнообразия.
Такой метод помогает снизить потребляемую калорийность, сохранить достаточное количество полезных веществ и сбалансировать потребление БЖУ.
Подробнее ознакомиться с материалом можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях.