Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» опубликовали 23 декабря информационный материал о фитбоксинге. Узнать подробнее о системе комплексных упражнений смогут и жители Марушкинского.
При данном виде тренировок человек быстро наносит удары ногами и руками по боскерской груше. Во время выполнения упражнений в теле задействуются разные группы мышц, которые получают нагрузку и таким образом комплексное физическое развитие, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях.
Добавим, что груша, которая используется для тренировок, гораздо легче, чем снаряд, который применяют в классическом боксе.