ГБУ «Центр физической культуры и спорта» ТиНАОг. Москвы запускает акцию ко Дню защиты детей.

Акция «Проверь себя» проводится дистанционно 5, 6, 7 июня 2020 г. на платформе Instagram/Vkontakte.

Итак, что вам необходимо для победы:
Быть подписчиком @sport_tinao в #Instagramили в #Вконтакте.
В сторис, посте (Instagram) или в новостной ленте (Вконтакте) сделать репост этой записи.
Выложить не менее трёх видео по программе:
— Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество повторений в течении 1 минуты);

— Приседания (количество повторений в течении 1 минуты);
— Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений в течении 1 минуты);
— Выполнять упражнения можно всей семьей или командой.

Не забудьте тэгнуть @sport_tinao и проставить хэштеги, чтобы мы вас увидели.

#чемпиондомаТиНАО

#домашнийчемпионТиНАО

#чемпиононлайнТиНАО

Итоги подведем 10 июня в 16:00 в прямом эфире нашего Instagram. Победитель будет определен с помощью генератора случайных чисел.