Мастер-класс для взрослых по йоге прошел в культурном центре поселения Марушкинское. «Мода на здоровье» такое название было присвоено урокам физических нагрузок для представительниц прекрасного пола ТиНАО. Гостям показали совокупность духовных и физических практик в домашних условиях.
— Было чуть меньше десяти человек. Гостей познакомили с основами теории йоги, а после вводного курса преподаватель показал несколько достаточно простых упражнений. Учились чувствовать поток энергии своего тела, — сказала представитель Дома культуры №2 Внуково Татьяна Кирилова.
Опытный йог учил гостей правильно дышать и основам индийских практик. Большая часть занятий была теоретической, оставшееся время гости попробовали легкие элементы из классической «хатхи» йоги.